Willkommen bei TiKa-Yoga

Diese Seite richtet sich an Teilnehmer, Vereine und Studios, die gerne mehr über mich erfahren möchten.

Durch gesundheitliche Probleme bin ich zum Yoga und zur Gymnastik gekommen. Daraus hat sich eine große Leidenschaft entwickelt, welche ich heute in meinen Unterrichtsstunden gerne teile.

Des Weiteren erfährst du mehr über meine Qualifikationen.

Was ist Yoga?

Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem und kommt ursprünglich aus Indien.

Neben den positiven Wirkungen auf Muskulatur, Gelenke und dem Gewinn an Flexibilität hat Yoga auch einen positiven Einfluss auf die Psyche.

Gerade in unserer schnelllebigen, digitalisierten Zeit kann Yoga einen guten Ausgleich auf die Psyche und den Körper geben. Stress & Erschöpfung mindern.

Ich lade Dich ein zu einer Auszeit auf die Matte.