Willkommen bei TiKa-Yoga



Liebe Yoga-Schülerinnen und Yoga-Schüler!

 

 

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Aufgrund der aktuellen Lage ist Yoga z.Zt. nur mit eigener Matte und Hilfsmittel möglich.

Zur Not kannst du aber auch eine Matte aus dem Studio benutzen, diese wird nach jeder Yogastunde gereinigt.

Bitte direkt am Eingang deine Hände desinfizieren! Sowohl vor als auch nach dem Üben! Ich habe alles für dich vorbereitet!

Bitte möglichst schon in Yogakleidung kommen!

Bitte ein Handtuch mitbringen!

Bei Betreten und Verlassen des Studios bitte eine Maske tragen. Während der Yogastunde kann die Maske abgenommen werden.

Während der Übungen gibt es keine Korrekturen über Körperkontakt, sondern über Ansage.

Bei gutem Wetter können wir unsere Yogastunde auch an der frischen Luft auf der Terrasse genießen.

Wir beachten die drei Gs (geimpft, getestet oder genesen)

In Corona - Zeiten ist es sehr sinnvoll, sein Immunsystem zu unterstützen.

Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem. Und kann Dir dabei helfen in diesen Zeiten Körper, Geist & Seele zu stärken.

 

Bleib trotzdem entspannt und gesund!

Ich freue mich auf Dich!

 

 

Was ist Yoga?

Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem und kommt ursprünglich aus Indien.

Neben den positiven Wirkungen auf Muskulatur, Gelenke und dem Gewinn an Flexibilität hat Yoga auch einen positiven Einfluss auf die Psyche.

Gerade in unserer schnelllebigen, digitalisierten Zeit kann Yoga einen guten Ausgleich auf die Psyche und den Körper geben. Stress & Erschöpfung mindern.

Ich lade Dich ein zu einer Auszeit auf die Matte.